ทริป Adventure มือใหม่ เตรียมตัวยังไงก่อนเดินป่า

กิจกรรมยอดฮิตของคนรักธรรมชาติและชอบการผจญภัยในยุคนี้คงหนีไม่พ้นการเดินป่าเดินเขา ชมธรรมชาติ ประเทศไทยนั้นมีพื้นที่ป่ามากมายที่อุดมสมบูรณ์และน่าไปเยือนสักครั้ง ซึ่งการเดินป่าก็ถือเป็นกิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่ว่าจะเชี่ยวชาญอยู่แล้วหรือว่าเป็นมือใหม่ก็ควรที่จะเตรียมตัวและเตรียมพร้อมรับกับทุกสถานการณ์เอาไว้ ลองมาดูกันว่าก่อนไปผจญภัยแบบนี้เราต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

                ศึกษาข้อมูลของสถานที่ที่จะไปเดินป่า

เป็นเรื่องพื้นฐานที่ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ไหนก็ควรศึกษาสถานที่นั้น ๆ เอาไว้ก่อน ก่อนจะเดินป่าแบบนี้การศึกษาพื้นที่ตรงนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากนะ เพราะจะทำให้เราได้รู้ถึงสภาพแวดล้อม สภาพอากาศคร่าว ๆ ที่จะช่วยให้เราเตรียมตัวถูกและเตรียมอุปกรณ์ไปได้เหมาะสมนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นประเภทของรองเท้าที่ใช้ กันลื่น กันเลอะ หรือเสื้อผ้าที่อาจจะกันฝน กันหนาว ก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์แตกต่างกันไปตามการศึกษาสภาพอากาศ ณ ช่วงนั้น ๆ นั่นเอง

                อุปกรณ์สำคัญที่ห้ามลืม

ไปเดินป่าแต่ละทีค่อนข้างจะใช้เวลามากกว่า 1 วัน บางที่ก็อาจต้องวางแผนค้างแรมไปก่อนออกทริป ดังนั้นก่อนออกเดินทางก็ต้องมาเตรียมกระเป๋ากันให้พร้อมก่อน โดยสิ่งสำคัญอย่างแรกเลยคือกระเป๋าเป้ที่จะช่วยเก็บข้าวของต่าง ๆ ของเรา ควรเลือกให้พอดีกับสรีระ ไม่เป็นภาระเราเอง นอกจากนี้ก็จัดเตรียมเสื้อผ้า ข้าวของที่จำเป็นแต่พอดี ที่ขาดไม่ได้เลยคือเข็มทิศ ไฟฉาย เสื้อกันฝน ชุดยา ยากันยุง รวมถึงอุปกรณ์ทำแผลด้วย อาจจะมีเพิ่มเติมในส่วนของเครื่องครัวเล็ก ๆ น้อย ๆ รวมถึงขวดน้ำด้วย และหากต้องนอนป่า ก็อย่าลืมเตรียมเต็นท์นอนหรือถุงนอนไปด้วยล่ะ หรืออาจจะใช้เป็นเปลมุ้งก็ได้นะ บางพื้นที่อาจจะมีให้เช่าก็ถือว่าสะดวกสบาย และอีกอย่างที่ควรเตรียมไปก็คือไม้เท้าเดินป่า สิ่งนี้จะช่วยให้การเดินป่าของเราสะดวกมากยิ่งขึ้น

                เตรียมร่างกายให้พร้อม

สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือตัวเรานั่นเอง ก่อนไปเดินป่าก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อมกันสักหน่อย หลายคนไม่เคยเดินก็จะเกิดอาการเหนื่อยและท้อเอากลางคันได้ ดังนั้นก่อนออกทริปอาจจะออกกำลังกายเอาไว้บ้าง อาจจะใช้วิธีวิ่งทุกวันตามสวนสาธารณะหรือวิ่งบนลู่วิ่งก็ได้ หรือออกกำลังกายง่าย ๆ อยู่ห้องโดยเน้นให้ขาและน่องแข็งแรงพร้อมออกเดินทาง และสิ่งสุดท้ายเลยคือต้องเตรียมใจให้พร้อม ทั้งความเหนื่อย ความลำบากต้องเกิดขึ้นแน่นอน ต้องมีความอดทน และฝึกกินง่าย อยู่ง่าย

ใครที่ไม่เคยเที่ยวเดินป่าแบบลุย ๆ ก็ควรไปลองดูสักครั้งเพื่อเป็นประสบการณ์ใหม่ ๆ ของชีวิต อาจจะเหนื่อย ไม่สบายเหมือนทริปอื่น ๆ แต่เชื่อว่าหลังจบทริปจะเก็บเอาไปพูดถึงได้อีกนานว่าเราก็สามารถฝ่าความยากลำบากมาได้เหมือนกัน

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ท่องเที่ยวเชิงนิเวศ…แหลมผักเบี้ยกับวิถีธรรมชาติชายเลนท่องเที่ยวเชิงนิเวศ…แหลมผักเบี้ยกับวิถีธรรมชาติชายเลน

จังหวัดเพชรบุรีเป็นจังหวัดทางภาคตะวันตกที่อยู่ไม่ห่างจากกรุงเทพมหานครมากนัก หากเอ่ยถึงจังหวัดเพชรบุรี หลายคนต้องนึกถึง ต้นตาล ตาลโตนด ขนมหม้อแกง แต่นอกจากจะมีขนมอร่อย ๆ แล้ว จังหวัดนี้ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย รวมถึงแหล่งเรียนรู้ธรรมชาติอย่างแหลมผักเบี้ยด้วย โครงการพระราชดำริแหลมผักเบี้ย เป็นผืนป่าชายเลนที่ได้รับการฟื้นฟูด้านปัญหาขยะและน้ำเสียจากพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช รัชกาลที่ 9 โดยใช้หลักการธรรมชาติช่วยธรรมชาติ คือ ใช้หญ้าธูปฤาษีช่วยบำบัดน้ำเสีย เพราะหญ้าชนิดนี้จะปล่อยก๊าซออกซิเจนจากรากลงไปในน้ำเสียให้กลายเป็นน้ำดี โดยใช้ระยะเวลาในการบำบัดประมาณ 90 วัน และใช้หลักธรรมชาติบำบัดโดยอาศัยรากของพืชที่ขึ้นในป่าชายเลนปล่อยก๊าซออกซิเจนลงในน้ำเสีย โดยใช้เวลาตามการขึ้นลงของน้ำทะเลในแต่ละวัน ก่อนจะปล่อยน้ำที่ได้รับการบำบัดแล้วลงสู่ลำคลอง และทะเลต่อไป จากพระราชดำริดังกล่าวจึงทำให้ “โครงการศึกษาวิจัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมแหลมผักเบี้ย อันเนื่องมาจากพระราชดำริ

5 ชายหาดทะเลตะวันออก ที่จะทำให้คุณคลายร้อนแบบเงียบสงบ5 ชายหาดทะเลตะวันออก ที่จะทำให้คุณคลายร้อนแบบเงียบสงบ

ทะเลภาคตะวันออก ถือเป็นสถานที่ยอดนิยมของนักท่องเที่ยวที่ต้องการคลายร้อนในช่วงวันหยุด ด้วยตำแหน่งที่ตั้งซึ่งอยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพมากนั้น อีกทั้งการเดินทางก็สะดวกรวดเร็ว  ทำให้ชายหาดขึ้นชื่อหลายแห่งในภาคตะวันออกเนืองแน่นไปด้วยนักท่องเที่ยวที่เบียดเสียดกันมาใช้บริการ แม้จะนำมาซึ่งความเจริญและความสะดวกสบาย แต่ก็ต้องแลกมาด้วยการบดบังความงดงามของธรรมชาติไปไม่น้อย ทำให้นักท่องเที่ยวจำนวนมากพยายามมองหาชายหาดที่ไม่มีนักท่องเที่ยวพลุกพล่าน เพื่อการพักผ่อนและสัมผัสกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ซึ่งหากคุณเป็นหนึ่งในนักท่องเที่ยวผู้รักความเงียบสงบ นี่คือ 5 ชายหาดที่เหมาะสำหรับคุณ หาดบางเสร่ อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี หาดบางเสร่ ตั้งอยู่ระหว่างอำเภอสัตหีบและหาดจอมเทียน เป็นชายหาดที่ทอดยาวกว่า 1.5 กิโลเมตร มีทิวต้นมะพร้าวให้ความร่มรื่นตลอดข้างทาง แม้จะมีถนนเรียบชายหาดเช่นเดียวกับหาดยอดนิยมอย่างหาดบางแสน หรือหาดพัทยา แต่ด้วยจำนวนนักท่องเที่ยวที่น้อยกว่ามาก ทำให้หาดบางเสร่มีบรรยากาศที่เงียบสงบ น้ำทะเลใส จึงเหมาะสำหรับการขับรถชมวิวหรือไม่ก็นั่งพักผ่อนเล่มเกมคาสิโนกับ VWIN ริมหาดใต้ร่มเงาของต้นมะพร้าว

ปรากฏการณ์ดอยเหลืองอร่าม ดอกบัวตองบาน หนึ่งปีมีเพียงครั้งปรากฏการณ์ดอยเหลืองอร่าม ดอกบัวตองบาน หนึ่งปีมีเพียงครั้ง

นักท่องเที่ยวที่หลงใหลเส้นทางธรรมชาติคงไม่มีใครปฏิเสธความงามของดอกบัวตองไปได้ สีเหลืองอร่ามดั่งทองคำบริสุทธิ์ของมันนั้นช่างเชื้อเชิญให้เราอยากยกกล้องขึ้นรัวชัตเตอร์เพื่อเก็บเอาไว้เป็นความทรงจำอันแสนสวยงามเสียจริง และจุดที่ถือว่าเป็นสุดยอดความงามของทุ่งดอกบัวตองคงหนีไม่พ้น ดอยแม่อูคอ แห่งจังหวัดแม่ฮ่องสอน ดอยแม่อูคอ อยู่ในเขตอำเภอขุนยวม จังหวัดแม่ฮ่องสอน มีพื้นที่กว่า 500 ไร่ บนความสูงประมาณ 1,600 เมตรจากระดับน้ำทะเล อยู่ห่างจากที่ทำการอำเภอขุนยวมประมาณ 25 กิโลเมตร มีลักษณะเป็นทิวเขาสูงสลับทุ่งบัวตอง ในช่วงกลางเดือนพฤศจิกายน ดอกบัวตองบนทุ่งนี้จะบานสะพรั่งเต็มที่จนเต็มหุบเขา ซึ่งบานเยอะที่สุดในช่วงวันที่ 17-23 พฤศจิกายนของทุกปี ในช่วงนี้เราจะได้ชมความงามสะพรั่งของดอกบัวตองพร้อมทะเลหมอก ระยะเวลาบานจะอยู่เพียงแค่ 38-40 วันเท่านั้น บนทุ่งมีศาลาชมวิวจัดไว้รองรับนักท่องเที่ยวอยู่หลายแห่ง แต่ละแห่งสามารถมองเห็นความงามของดอกบัวตองได้ 360